Tóm tắt: Cuốn sách giới thiệu những đặc thù của phụ nữ, thói quen ăn uống của phụ nữ; các bệnh thường gặp ở phụ nữ - nguyên nhân và cách điều trị: bệnh phụ khoa, bệnh đau đầu, bệnh thiếu máu,,..; các thực phẩm thải độc cho cơ thể: một số loại hoa quả có khả năng giúp giải độc cơ thể, các thực phẩm tốt cho xương khớp giúp phụ nữ gìn giữ tuổi thanh xuân,....